Essere single oggi è diverso da come lo era una volta e molti studi dimostrano che la felicità non è un’esclusiva delle relazioni amorose
Essere single oggi non significa necessariamente essere infelici. Al contrario, la singletudine può essere una scelta consapevole e appagante, che offre libertà, indipendenza e la possibilità di concentrarsi su se stessi e sui propri sogni. Numerosi studi dimostrano che la felicità non è un’esclusiva delle relazioni amorose. I single di oggi godono di una vita ricca e piena di soddisfazioni, con tante passioni, interessi e amicizie.
Cosa dicono gli esperti
Secondo la psicologa americana Bella De Paulo, autrice del libro “Single at Heart”, la singletudine può essere una scelta felice e appagante. I single di oggi sono spesso persone indipendenti, con tante passioni e interessi, che non si sentono incomplete senza un partner. Hanno più tempo per se stesse, per coltivare amicizie e hobby, e per viaggiare.
Tuttavia, la felicità non è automatica solo perché si è single. Come spiega lo psichiatra Luca Proietti, la percezione della propria felicità dipende molto dalla visione personale e dal livello di soddisfazione della propria vita. Chi è in coppia infelice, ad esempio, potrebbe idealizzare la vita da single, immaginandola come più libera e spensierata.
Al contrario, chi è single e non si sente appagato potrebbe invidiare la vita di coppia, immaginando che sia sinonimo di amore, stabilità e condivisione. La verità è che la felicità non dipende dallo status sentimentale, ma da come si vive la propria vita. Ci sono single felici e single infelici, proprio come ci sono coppie felici e coppie infelici.
Consigli per essere felici da single o in coppia
Ti consiglio di concentrarti su te stessa, di prenderti cura di te sia fisicamente che mentalmente. È importante dedicare del tempo alle tue passioni e interessi, coltivando hobby che ti appassionano. Inoltre, circondati di persone positive, trascorri momenti con amici e familiari che ti sostengono e ti fanno sentire bene.
Non avere timore di stare da sola: impara a goderti la tua compagnia e ad apprezzare i momenti di solitudine. Se desideri una relazione, non esitare a metterti in gioco, ad aprirti all’amore e a conoscere nuove persone. Ricorda sempre che la chiave della felicità risiede dentro di te, nelle tue scelte e nella tua capacità di apprezzare te stessa e la tua vita.
La verità è che la felicità non dipende dallo status sentimentale, ma da come si vive la propria vita. Ci sono single felici e single infelici, proprio come ci sono coppie felici e coppie infelici. L’importante è essere consapevoli di ciò che si vuole dalla vita e di come ci si sente in relazione a se stessi e agli altri. Se si è single per scelta e si è felici così, non c’è bisogno di cambiare. Se invece si desidera una relazione, è importante mettersi in gioco e aprirsi alle nuove esperienze.