Salute e benessere
Igiene personale, sei sicuro di farla bene? Molti scordano queste parti
Erika Fameli
Sei sicuro di avere la giusta cura della tua igiene personale? Secondo alcuni studi, in tanti si scordano di lavare queste ...
Quando le relazioni diventano tossiche? Ecco i campanelli d’allarme a cui devi fare attenzione
Martina Massai
Ti capita mai di sentirti invisibile nella tua relazione? Di mettere sempre al primo posto i bisogni del tuo partner, sacrificando ...
Dimagrire senza sforzo: ecco cosa suggeriscono i nutrizionisti
Erika Fameli
Ecco cosa suggeriscono di fare i nutrizionisti per dimagrire senza sforzo e soprattutto senza sentire i morsi della fame. Mettersi a ...
Basta al consumo di carne rossa: il pesce azzurro potrebbe salvare tantissime persone
Martina Massai
Un nuovo studio rivoluzionario ci offre un’arma inaspettata nella lotta per un futuro più sano e sostenibile: il pesce azzurro. Ricercatori ...
Fascicolo Sanitario: ecco come cambierà il sistema per ricevere le ricette mediche
Jessica M.
Fascicolo sanitario, la novità che permetterà di automatizzare ogni ricetta e visita medica. Ecco tutti i dettagli e quando sarà introdotto. ...
Ecco la sindrome più pericolosa che sta prendendo piede in Italia: i dati parlano chiaro
Martina Massai
La salute mentale non è un lusso, ma una necessità. Eppure, in Italia, è ancora considerata un tema secondario, quasi un ...
Per dormire bene devi stringere la maniglia della porta, ecco perchè
Erika Fameli
Sai che per dormire bene ti basta stringere la maniglia della porta prima di metterti a letto? Ecco perchè dovresti farlo ...
Sgonfiarsi in 3 giorni: segui questa dieta e vedrai che linea
Erika Fameli
Ecco come sgonfiarsi in 3 giorni e tornare in linea con una dieta lampo. Si tratta di una dieta anti-gonfiore super ...
Integratori per la menopausa: il benessere è immediato se usi questi
Erika Fameli
La menopausa è un momento cruciale per le donne, e con questi integratori per la menopausa si riesce a vivere meglio. ...
Come riprendersi dalla fine di una relazione? Non abbiate paura, ritornare in pista è possibile
Martina Massai
Essere single non è una condanna, ma un’opportunità per riscoprire noi stesse e per aprirci a nuove emozioni. All’inizio, la solitudine ...
Perchè iniziare a fare Calisthenics: i benefici sono incredibili, anche Alessandro Magno lo praticava
Martina Massai
Stanca dei soliti allenamenti in palestra? Se sei alla ricerca di qualcosa di più efficace, allora il Calisthenics è l’allenamento per ...
Le frangole non si possono mangiare tutti i giorni, la rivelazione shock degli esperti
Jessica M.
Le fragole sono un frutto di stagione e che piacciono veramente a tanti. Fa realmente bene mangiarle tutti i giorni? Ecco la ...
Diario di una pelle stanca: 10 giorni di questo trattamento e non dovrai ricorrere alle “punturine”
Martina Massai
Stress, cambio di stagione, vita frenetica… la pelle ne risente, ma con questo trattamento ho risolto il problema! Colorito spento, rughe ...
Ecco perchè si ingrassa con il ciclo, la colpa è proprio di questa un’abitudine: è deleteria
Erika Fameli
Ti sei mai chiesta perchè si ingrassa con il ciclo? La causa è una cattiva abitudine, basta eliminarla per non ingrassare ...
Pranzo al sacco dietetico: idee fit per il pranzo in ufficio
Erika Fameli
Ecco come preparare un pranzo al sacco dietetico, perfetto da portare in ufficio nel porta pranzo senza cedere al junk food. ...
Le vitamine del gruppo B: alleati preziosi per tutti, ma sopratutto per gli sportivi
Martina Massai
Grazie alle vitamine del gruppo B, potrai affrontare al meglio il cambio di stagione e a dare il massimo nello sport ...
Olio EVO e obesità: ecco come combatterla a tavola
Erika Fameli
Olio EVO e obesità: sapevi che una dieta senza olio di oliva può aumentare il rischio di sovrappeso? Ecco come contrastarlo. ...
Crema budwig: la colazione perfetta per la dieta
Erika Fameli
La crema budwig è la soluzione perfetta per la colazione quando si è a dieta: ecco in cosa consiste questo piatto ...