Salute e benessere
Da quando bevo queste alternative al caffè, mi sento molto meglio: ecco quali sono
Martina Massai
Quante volte desideriamo energia mattutina che solo una tazza di caffè può dare? Non sempre possiamo berlo però, quindi ecco i ...
Cibi contro la stitichezza: ti aiutano a sentirti meglio
Erika Fameli
Ci sono alcuni cibi contro la stitichezza che ti aiutano a stare meglio e a non sentirti più costipato. Ecco quali ...
Mal di testa e palpitazioni: se fai questa cosa non ti passano più
Erika Fameli
Se hai spesso mal di testa e palpitazioni non basta smettere di bere caffè, ma ci sono altre cose a cui ...
Allarme microplastiche: sono ovunque, ecco come proteggersi
Erika Fameli
L’allarme microplastiche è sotto gli occhi di tutti, ma come possiamo proteggerci? Ecco 10 suggerimenti per farlo. Da qualche tempo si ...
Uomo ringiovanisce di 20 anni: ecco il suo segreto di giovinezza, è qualcosa di incredibile
Erika Fameli
Un uomo ringiovanisce di 20 anni grazie alla sua routine di benessere che invece di 61 anni gliene fa dimostrare meno ...
Difficoltà a perdere peso: hai sempre sbagliato tutto, ecco perchè non dimagrisci
Erika Fameli
Se hai difficoltà a perdere peso è perchè probabilmente commetti uno (o più) di questi errori, smetti subito di fare così! ...
Educazione alimentare, genitori indignati. Nelle scuole non viene insegnato a mangiare sano
Jessica M.
La proposta è quella di introdurre l’educazione alimentare. I bambini dovrebbero imparare a mangiare sano fin da piccoli. L’idea lanciata ...
Bonus psicologo: l’Ordine degli psicologi invoca una svolta epocale per la salute mentale in Italia
Martina Massai
Più di 5 milioni di italiani hanno bisogno del supporto di uno psicologo: ecco perché è fondamentale renderlo alla portata di ...
Butti via l’olio della scatoletta di tonno? Farlo danneggia la tua salute, ecco perché
Jessica M.
Molti hanno l’abitudine di gettare via l’olio della scatoletta di tonno. In pochissimi sanno che in realtà fa benissimo alla salute. ...
Fumare fa ingrassare: esternamente non si vede ma al tuo interno succede qualcosa di terrificante
Erika Fameli
Fumare fa ingrassare anche se spesso non è evidente: aumenta il grasso viscerale e fa malissimo, ecco perchè. Una delle tante ...
Merenda light, facile e veloce: barrette pronte in 5 minuti
Erika Fameli
Merenda light, facile e veloce: ecco come preparare delle barrette con miele e avena gustosissime e pronte in 5 minuti. Se ...
Igiene personale, sei sicuro di farla bene? Molti scordano queste parti
Erika Fameli
Sei sicuro di avere la giusta cura della tua igiene personale? Secondo alcuni studi, in tanti si scordano di lavare queste ...
Quando le relazioni diventano tossiche? Ecco i campanelli d’allarme a cui devi fare attenzione
Martina Massai
Ti capita mai di sentirti invisibile nella tua relazione? Di mettere sempre al primo posto i bisogni del tuo partner, sacrificando ...
Dimagrire senza sforzo: ecco cosa suggeriscono i nutrizionisti
Erika Fameli
Ecco cosa suggeriscono di fare i nutrizionisti per dimagrire senza sforzo e soprattutto senza sentire i morsi della fame. Mettersi a ...
Basta al consumo di carne rossa: il pesce azzurro potrebbe salvare tantissime persone
Martina Massai
Un nuovo studio rivoluzionario ci offre un’arma inaspettata nella lotta per un futuro più sano e sostenibile: il pesce azzurro. Ricercatori ...
Fascicolo Sanitario: ecco come cambierà il sistema per ricevere le ricette mediche
Jessica M.
Fascicolo sanitario, la novità che permetterà di automatizzare ogni ricetta e visita medica. Ecco tutti i dettagli e quando sarà introdotto. ...
Ecco la sindrome più pericolosa che sta prendendo piede in Italia: i dati parlano chiaro
Martina Massai
La salute mentale non è un lusso, ma una necessità. Eppure, in Italia, è ancora considerata un tema secondario, quasi un ...
Per dormire bene devi stringere la maniglia della porta, ecco perchè
Erika Fameli
Sai che per dormire bene ti basta stringere la maniglia della porta prima di metterti a letto? Ecco perchè dovresti farlo ...