Salute e benessere
Alimenti pericolosi per la salute: se li eviti vivi meglio
Erika Fameli
Ci sono degli alimenti pericolosi per la salute che sarebbe meglio evitare: ecco quali sono secondo l’OMS i cibi da bandire. ...
Farmaci e caffè: se prendi questi smetti subito di berlo
Erika Fameli
Farmaci e caffè: in alcuni casi non vanno d’accordo, ecco perchè dovresti abbandonare il caffè se prendi uno di questi. Non ...
Cosa succede al nostro corpo durante la menopausa? Ecco i trucchi per invecchiare il più lentamente possibile
Martina Massai
La menopausa non è più un tabù. Se ne parla sempre di più, anche grazie a donne coraggiose. Ma come cambia ...
Tumore al seno nell’uomo: può essere mortale, attento a riconoscerlo
Erika Fameli
Tumore al seno uomo: sapevi che il tumore al seno può colpire anche gli uomini? Se non lo prendi in tempo ...
Sapevi che mangiare piccante allunga la vita? Il motivo è sorprendente
Erika Fameli
Mangiare piccante allunga la vita e fa anche dimagrire, lo dice la scienza: ecco come inserire il piccante nella dieta. Gli ...
Il jet lag può causare disturbi al sonno. Ecco come sconfiggere questo problema
Jessica M.
Il jet lag può causare molti disturbi. Esiste un integratore perfetto che aiuta a regolarizzare gli effetti del fuso orario. ...
Come combattere l’ansia: ti bastano 4 esercizi per dirle addio
Erika Fameli
Come combattere l’ansia e tornare a sorridere: fai questi 4 esercizi e fai uscire una volta per tutte l’ansia dalla tua ...
Attenzione ai suffumigi, le controindicazioni sono tante. Ecco cosa dovresti sapere
Jessica M.
I suffumigi sono un ottimo metodo per aiutare a liberare le vie respiratorie. Eppure nasconde delle insidie poco conosciute. In caso ...
Correre soli o in compagnia? Secondo la scienza la risposta è una sola
Erika Fameli
E’ meglio correre soli o in compagnia? Messa davanti a questo quesito, la scienza non ha dubbi: la risposta è una ...
Abitudini salutari: segui queste per vivere meglio e più felici
Erika Fameli
Ecco 20 abitudini salutari da seguire per vivere meglio, senza stress e più a contatto con le cose che contano davvero. ...
Attenzione a bere il caffè in gravidanza: ecco cosa dovresti sapere
Jessica M.
Molte evitano di bere il caffè in la gravidanza. Eppure esistono delle bevande energizzanti che sostituiscono la caffeina, ecco quali. ...
Corsa per principianti: ecco come iniziare a correre per perdere peso
Erika Fameli
Corsa per principianti: segui questi semplici step per iniziare a correre nel modo giusto e inizia subito a perdere peso correndo. ...
Allarme bambini e smartphone: non farlo usare a tuo figlio, ecco perchè
Erika Fameli
Un nuovo studio lancia un allarme bambini e smartphone: ecco cosa rischia tuo figlio a stare troppo davanti a TV, tablet ...
Combattere l’insonnia con degli spuntini: ecco cosa mangiare
Erika Fameli
Se le stai provando tutte per combattere l’insonnia, prova a fare degli spuntini ben precisi: questi qui ti fanno addormentare! nStress, ...
Frutti che fanno dimagrire: mangia questi e perderai peso in fretta
Erika Fameli
Sai quali sono i frutti che fanno dimagrire di più? Se li inserisci nella tua dieta riuscirai a perdere peso senza ...
Per perdere peso basta allenarsi 15 minuti al giorno: ecco come
Erika Fameli
Ecco gli esercizi migliori per perdere peso senza andare in palestra: allenarsi 15 minuti al giorno porterà un risultato garantito! Se ...
Bere olio al mattino: tutto quello che c’è da sapere sul nuovo trend
Erika Fameli
Il trend del momento dice di bere olio al mattino, meglio se prima di fare colazione, ma perchè? Ecco tutti i ...
Bere troppo caffè fa male alla salute, allora come rimanere attivi? Così!
Erika Fameli
Bere troppo caffè fa male alla salute, su questo i medici sono d’accordo, ma con cosa sostituirlo nel quotidiano? Ecco qualche ...