Salute e benessere

Cibi di plastica

Cibi di plastica: quali sono e perchè è meglio evitarli

Erika Fameli

Sono soprannominati “cibi di plastica”, e sarebbe meglio evitare di mangiarli: ecco quali sono e perchè sono sconsigliati. Una dieta sana ...

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Rimanere giovani oltre i 50 anni

Rimanere giovane dopo i 50 anni: lo stai facendo bene?

Erika Fameli

Vuoi sapere se stai facendo tutto il necessario per rimanere giovane dopo i 50 anni? Se segui questi consigli non avrai ...

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purificare aria in casa

Vuoi purificare l’aria di casa? Ecco quali sono le piante da tenere nel proprio appartamento

Jessica M.

In natura esistono delle piante che hanno proprio lo scopo di migliorare la qualità e la purezza dell’aria. Scopriamo insieme quali ...

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Malattia X

Cos’è la Malattia X e perchè preoccupa l’OMS: è peggio del Covid

Erika Fameli

L’OMS è preoccupato della Malattia X, che potrebbe provocare venti volte più morti del Covid. Ecco tutto quello che sappiamo finora. ...

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Glicemia alta

Addio glicemia alta: così sono riuscito ad abbassarla grazie a questa dieta semplicissima

Erika Fameli

Chi soffre di glicemia alta potrà dirle addio definitivamente: seguendo questa dieta si azzerano tutti i problemi, io ci sono riuscito. ...

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Per dimagrire e tonificare ci sono allenamenti più adatti di altri

Glutei perfetti? Puoi allenarli più facilmente in questo modo, ti servono solo 15 minuti

Diana Martinese

Se vuoi allenarti in maniera facile per glutei pancia e gambe devi farlo in questo modo. Ti basteranno 15 minuti! Restare ...

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Dimagrire facilmente

Vuoi perdere i chili di troppo? Ecco cosa hanno scoperto gli scienziati: cambia tutto

Samanta Airoldi

Le hai tentate tutte ma non riesci a dimagrire? Da ora in avanti sarà più semplice grazie ad una scoperta rivoluzionaria.  ...

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Sintomo che indica che non dovremmo bere caffè

Segnale troppo importante per ignorarlo: smetti di subito di bere caffè se noti questo ‘dettaglio’

Enrico DS

Per noi italiani (e non solo) il caffè è un rito sacrosanto e irrinunciabile, specie all’inizio della giornata. Ma non tutti ...

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Ictus e infarti, orario pasti

Ictus e infarti, si possono ridurre i rischi soltanto cambiando gli orari dei pasti: benefici incredibili

Claudio Rossi

Una recente ricerca ci dice che può bastare cambiare gli orari dei pasti per ridurre i rischi di ictus e infarti: ...

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carenza di magnesio

Questi sintomi (molto comuni) indicano mancanza di magnesio: devi starci molto attento, ecco perché

Danila Franzone

Ci sono dei sintomi che, più di altri, possono indicare la carenza di magnesio. Scopri quali sono per intervenire per tempo. ...

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Acqua e limone al mattino è veramente utile?

Bere acqua e limone la mattina fa bene? Fate grande attenzione

Diana Martinese

Siamo sicuri che bere acqua e limone appena in piedi al mattino sia così salutare? Facciamo molta attenzione ai rimedi miracolosi! ...

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alimento dopo feste

Perfetto dopo le feste: questo alimento (low cost) è ricco di fibre e può fare davvero la differenza

Danila Franzone

Scopri qual è l’alimento che dopo le feste si rivela davvero prezioso per la salute. È semplice da trovare, costa poco ...

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digiuno intermittente dettaglio da conoscere

Digiuno intermittente, informati bene prima di iniziarlo: c’è un ‘dettaglio’ che devi conoscere

Enrico DS

Da un po’ di tempo si parla molto di “digiuno intermittente”, una strategia alimentare che divide fortemente anche gli esperti in ...

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con quali carboidrati si dimagrisce

Importante studio rivela i carboidrati ‘buoni’ che fanno dimagrire (e i risultati non svaniscono subito)

Stefania Guerra

Il dibattito sull’effetto dei carboidrati nella dieta è sempre aperto ma oggi un team di ricercatori ha forse trovato la risposta ...

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cibi malanni di stagione

L’elenco preziosissimo del nutrizionista con tutti gli alimenti che rafforzano il sistema immunitario: addio malanni

Veronica Elia

In inverno devi assolutamente portare in tavola questi alimenti: rafforzano il sistema immunitario e prevengono i malanni di stagione. Durante le ...

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Quali sono gli alimenti nemici dell'emicrania?

Emicrania: finalmente arriva la dieta contro la patologia, le tue giornate cambieranno

Selena Marvaldi

Dieta per l’emicrania: quali sono gli alimenti che aiutano a prevenire il mal di testa e la cefalea? E quali è ...

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Rimedio naturale migliore contro la tosse

Tosse e mal di gola? Questo è il miglior metodo naturale per curarli

Sabrina Pesce

La tosse e il mal di gola sono sintomi piuttosto fastidiosi che si possono contrastare con il migliore metodo naturale. Scopriamo ...

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Soffiare così il naso peggiora il raffreddore

Hai il raffreddore? Stai soffiando il naso in modo sbagliato, così peggiori la tua salute

Mariachiara Tavano

Con il clima rigido soffrite molto spesso a causa del raffreddore e del naso chiuso? Ecco in quale modo non dovete ...

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